By Nadia Palomba
A volte si va così terribilmente di corsa che mi chiedo se, ancora una volta, riuscirò a superarmi. Anche se con l’inizio di questo 2016 i miei buoni propositi sono veramente tanti, uno di questi è proprio capire dove sbaglio sulla questione andare sempre di fretta per fare 1000 cose, molte di queste per puro […]
Il freddo tarda ad arrivare ma comunque le temperature ci parlano d’inverno. Quindi quale cosa migliore di una calda polenta con broccoli saltati e salsiccia? Ingredienti: UNA POLENTA ISTANTANEA BROCCOLI O FRIARIELLI PEPERONCINO SALE PEPE SALSICCIA Preparazione: In una padella con aglio, olio e peperoncino far rosolare la verdura precedentemente sbollentata con la salsiccia (anch’essa […]
Il baccalà è il pesce che adoro in assoluto, per questo ve lo propongo spesso e con così tanto piacere. Spinatelo con attenzione e fate dei piccoli pezzi in modo da poterli mangiare in un solo boccone. Passateli in farina e birra doppio malto fredda e friggete in olio caldo per pochi minuti. Diventeranno subito […]
Li chiamo “spaghetti fugaci” perché sono la pietanza che uso fare quando mi si presenta un ospite improvviso. Hanno davvero una grande immediatezza, non solo nella preparazione, ma anche nella composizione. Ingredienti: SPAGHETTI POMODORINI GIALLI BACCALA’ PREZZEMOLO SALE PEPERONCINO OLIO EVO Preparazione: Mentre bolle la pasta mettete in una padella i pomodorini tagliati a 4 […]
Eccoci come ogni anno alla ricerca della bacchetta magica, quella pietanza che dopo le feste ci deve assicurare grandi soddisfazioni. Mangiare sano, senza però rinunciare al piacere visivo e olfattivo. A me questa pietanza sembra che caschi a pennello, almeno con il mio stato emotivo di questi giorni, e pare funzioni. Preparate carta e penna! […]
I friarielli sono tipo le cime di rapa. Sono tipici napoletani ma non si trovano sempre per questo motivo ho pensato di metterli in conserva con pochi ingredienti, in modo da farli rimanere quasi inalterati. Vi devo dire che il risultato è piaciuto molto. Ecco la lista! Ingredienti: 2 kg di friarielli 150 ml di […]
Tagliare a piccoli cubetti un qualsiasi pesce che si preferisce, in questo caso parliamo di ricciola. Metterla in una ciotola con capperi tritati dissalati, cipolla di tropea tagliata finemente e dei pomodorini ciliegini. Pepate, salate ed aggiungeteci del succo di limone. Nel frattempo prendiamo le patate precedentemente bollite e schiacciate e con l’aiuto di un […]
Mondiamo broccoli e cavolfiori tagliandoli a cimette e sbollentiamoli per pochi minuti separatamente. In seguito sbianchiamoli in acqua e ghiaccio. Nel frattempo tagliamo il baccalà in pezzi da circa 150 g e mettiamo il tutto in una vaporiera per circa 10 minuti. Vi ricordo che il baccalà sarà cotto quando inizierà a sfogliare. Saltiamo con […]
Spigola tagliata finemente, facendo la massima attenzione a togliere tutte le spine e la pelle. Mettere il tutto in una ciotola monoporzione con limone, sale, pepe, olio e una spruzzatina di succo d’arancia guarnendo il tutto con delle striscioline di buccia di limone o arancia. Fare attenzione nel servirla a pochi minuti dalla preparazione affinché […]
La ricciola è un pesce dalle carni estremamente pregiate, apporta proteine ad alto valore biologico e grassi essenziali uguali al paese azzurro. Può raggiungere i 2 metri di lunghezza e addiritttura i 100 kg di peso. Si nutre principalmente di pesce e molluschi. La preparazione ottimale sarebbe sotto sale ma quando è eccessivamente grande è […]
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